Постимся постом приятным?

Дмитрий, юрист, 40 лет:
Я стараюсь соблюдать пост, ведь это просто подарок по любви Божией. Для меня это сейчас, прежде всего, научение молитве. А что касается режима питания, то его надо придерживаться согласно уставным положениям (кстати сказать, неплохие советы о режиме питания в любой из постов предлагаются мирянам в «Домострое»). Но при этом требуется следить за тем, чтобы пост не сводился к плотскому измождению самого себя, чтобы духовному посту такая «супердиета» не мешала, когда уже и молитва не впрок.

Валерий, менеджер, 44 года:
Это время внутреннего собирания. Стараюсь больше читать духовной литературы, чаще исповедоваться и причащаться. Обратил внимание, что во время поста больше хочется кушать. Поэтому идет борьба со своими желаниями, стараюсь себя в чем-то ужать, урезать. Стремлюсь сидеть дома, не участвовать в развлекательных мероприятиях. Больше обращаю внимания на свой внутренний мир, чтобы все было скромно. Обратил внимание, что если нарушаешь эти правила, сразу начинаются неприятности и искушения.

Татьяна, домохозяйка, 26 лет:
Стараюсь соблюдать пост, но не всегда могу выдержать полностью. Особенно тяжелое время приходится на новогодние праздники, много искушений, тем более, что дома меня не поддерживают. А вообще, для меня пост - время, когда нужно особенно задуматься о своей жизни и постараться что-то изменить, вырваться из суеты и привычного ритма, это попытка (пусть даже не всегда удачная) «загнать страсти в угол». Стараюсь побольше молчать, не сердить родных и близких. И побольше обращаться к Богу, чаще ходить в храм. Недавно только на себе ощутила, что, чем чаще молишься, тем больше хочется это делать. Но стоит только немного расслабиться, отпустить молитву, и потом уже очень тяжело к ней вернуться.

Дмитрий, студент, 18 лет:
На своем опыте могу сказать, что первый особенно в подростковом возрасте, сильно меняет мироощущение, отношение к самому себе и к окружающим людям. Главное было - не возгордиться, не поставить себя выше тех, кто пост не соблюдает, а понять, что суть поста - приближаться к Богу изменением себя, но никак не сравнением себя с остальными людьми. Отказ же от продуктов животного происхождения, как и половое воздержание - это лишь внешняя сторона, необходимая для своеобразного «умерщвления плоти», притупления инстинктов. Как говорила моя бабушка: «Не в рот, а изо рта». Это значит, что, соблюдая пост, необходимо, прежде всего, контролировать свои мысли и поступки, быть более жестким по отношению к себе.

Евгений, рабочий, 25 лет:
Пост - это терпение болезней и искушений, которые бывают и не только во время поста. Проходит он чаще всего ровно и спокойно, хотя и не всегда. Соблюдаю пост, во-первых, потому, что так надо. Во-вторых, чтобы держать себя в рамках, отказывать себе в чем-то и тем самым учиться удерживать себя и вне постов. Пост нужен для того, чтобы умалять свое самолюбие.

Вадим, художник, 48 лет:
Соблюдаю пост отчасти, нет силы воли выдержать весь. Так как нет воли не вкушать те продукты, которые в запрете во время поста, стараюсь увеличить утреннее и вечернее правило, подавать милостыню, воздерживаться от всевозможных увеселительных мероприятий. Замечаю, что в это время меняется мироощущение, восприятие окружающей среды и отношение к людям. Стараюсь больше уделять внимания тем, кто нуждается в поддержке, не ссориться ни с кем.

Мария, психолог, 26 лет:
Пост соблюдаю по мере возможностей. Что касается развлечений и массовых мероприятий, то с этим было легче, когда не было детей. Сейчас, когда сложнее в принципе выбраться куда-то, очень трудно даются такие ограничения. Стараюсь почаще вести беседы о духовном с 4-хлетней дочкой, чаще ходить на исповедь, хотя почему-то в пост это дается сложнее. Также трудно становится контролировать свои мысли, эмоции. Такое впечатление, что, наоборот, все, что не нужно, липнуть к тебе начинает, соблазны одолевают.

Светлана, секретарь, 45 лет:
Мысли о посте у меня появились около двух лет назад, но пока я не пробовала поститься, так как это тяжело. А я, видимо, очень сильно себя люблю, чтобы пойти на такие жертвы. Я знаю, что не смогу удержаться от кусочка тортика.

Просто не хватит силы воли. Люди, соблюдающие пост, становятся более организованными, сильными. Я пока не готова к такой работе над собой. К тому же, в моем окружении, в семье и на работе, нет постящихся людей, поэтому на поддержку рассчитывать не приходится. А вот за компанию я бы согласилась попоститься, чтобы было у кого спросить совета, с кем обменяться опытом, чтобы мне кто-то помог начать это благое дело.

Анатолий Гаврилович, профессор, 72 года:
Я не мыслю своей церковной жизни без поста. В это время обязательно духовное чтение. Вообще, мы с моей супругой часто читаем духовную литературу, почти каждый вечер, но в Рождественский пост такое чтение - особенно серьезное и внимательное, и это, прежде всего, наши излюбленные сочинения: «Лествица», произведения свт. Димитрия, митрополита Ростовского, из последнего - новое, 7-е издание митр. Иллариона «О вере», полезное как для начинающих, так и для тех, кто давно в Церкви.

•03 •декабря• 2010•